تجنّب المشروبات التالية إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء.

تسبب الحموضة ألمًا وصعوبة في النوم، وغالبًا تنتج عن أطعمة ومشروبات تزيد من حمض المعدة وتسهّل ارتداده إلى المريء.

المشروبات الغازية

الفقاعات في المشروبات الغازية تتوسع في المعدة وتزيد الضغط على الصمام الفاصل بين المعدة والمريء، ما قد يسهّل ارتداد حمض المعدة ويزيد الحرقة.

المشروبات المحتوية على الكافيين

الكافيين قد يفاقم حموضة المعدة، ومن أمثلة هذه المشروبات القهوة والشاي، لذا يفضَّل استبدالها بمشروبات خالية من الكافيين كالزنجبيل.

مشروب الشوكولاتة

تحتوي الشوكولاتة على الكافيين ومركبات الكاكاو التي قد تزيد من الحموضة، ولذلك يُنصح بتجنّب مشروبات الشوكولاتة عند وجود ارتجاع المريء.

عصائر الفواكه الحمضية

العصائر الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت قد تهيّج المريء وتفاقم الأعراض، فالأفضل تجنّبها أو تقليل تناولها.