تناول حلاوة المولد ممكن لمرضى السكري بشرط الاعتدال ومراقبة الكمية التي تُستهلك.

راقب مستوى السكر في الدم وتبع تعليمات الطبيب بشأن الأدوية والأنسولين، وتعلم حساب كمية الكربوهيدرات في ما تتناوله واختيار بدائل غذائية عندما يلزم، وسيعمل فريق الرعاية الصحية معك لشرح كيفية ضبط الحصص وإجراء المقايضات المناسبة.

يُعتبر السكر من الكربوهيدرات البسيطة التي ترفع سكر الدم بسرعة، لذلك من المهم احتساب حصة الحلوى ضمن إجمالي الكربوهيدرات اليومية وعدم تناولها بشكل عشوائي.

كمية السكر المسموح بها يوميًا

توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز 25 غرامًا من السكريات الحرة يوميًا (حوالي 6 ملاعق صغيرة)، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بحد أقصى 36 غرامًا يوميًا للرجال و25 غرامًا يوميًا للنساء؛ وهذه التوصيات تنطبق سواء كنت مصابًا بمرض السكري أم لا.

المصدر: Cleveland Clinic