كيف يواجه مرضى السكري إغراء حلوى المولد؟

يوضح الأطباء أن حلاوة المولد تحتوي على نسب عالية من السكريات البسيطة والدهون، ما يجعلها غير مناسبة لمرضى السكري لأن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى سكر الدم ومضاعفات خطيرة.

يمكن لمريض السكري تناول قطعة صغيرة جداً مرة واحدة فقط بشرط أن تكون بعد وجبة رئيسية متوازنة، مع متابعة مستوى السكر في الدم، وعدم الجمع بينها وبين حلويات أو مشروبات محلاة في نفس اليوم.

ينصح الخبراء بتفضيل الأنواع الأقل ضررًا مثل السمسمية والفولية أو تحضير نسخ منزلية باستخدام محليات آمنة، ويظل الخيار الأكثر أمانًا استبدالها ببدائل صحية مثل التمر بالمكسرات أو الفواكه المجففة للاستمتاع بأجواء المولد دون الإضرار بالصحة.

تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز: https://news.google.com/publications/CAAiEHWu8mdOBcGPGYWvjXoPsm4qFAgKIhB1rvJnTgXBjxmFr416D7Ju?hl=en-US&gl=US&ceid=US:en

تابعوا آخر أفكارنا الجديدة

اقرأ أيضاً
اترك تعليق

يعني التعليق على هذا المقال أنك توافق على شروط الخدمة.

اترك تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

اختيارات المحرر