كيف يواجه مرضى السكري إغراء حلويات المولد؟

أوضح الأطباء أن حلاوة المولد تحتوي على نسب عالية من السكريات البسيطة والدهون، ما يجعلها غير مناسبة لمرضى السكري، فتناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم ومضاعفات خطيرة.

يمكن لمريض السكري تناول قطعة صغيرة جدًا مرة واحدة فقط، ويفضل أن تكون بعد وجبة رئيسية متوازنة، مع متابعة مستوى السكر في الدم، وعدم الجمع بينها وبين حلويات أو مشروبات محلاة في نفس اليوم.

ينصح الخبراء بتفضيل الأنواع الأقل ضررًا مثل السمسمية والفولية، أو تحضير نسخ منزلية باستخدام محليات مناسبة لمرضى السكري.

الخيار الأكثر أمانًا هو استبدال حلاوة المولد ببدائل صحية مثل التمر بالمكسرات أو الفواكه المجففة للاستمتاع بأجواء المولد دون الإضرار بالصحة.

تابعوا آخر أفكارنا الجديدة

اقرأ أيضاً
اترك تعليق

يعني التعليق على هذا المقال أنك توافق على شروط الخدمة.

اترك تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

اختيارات المحرر