يمنح قياس محيط الرقبة مؤشرات مهمة عن احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري واضطرابات التنفس أثناء النوم، لأن هذا القياس يعكس تراكم الدهون الحشوية العميقة التي تحيط بالأعضاء وتؤثر في عملها.
أظهرت الأبحاث أن الرقبة العريضة ترتبط بارتفاع ضغط الدم واضطراب نظم القلب وتراجع تدفق الدم في الشرايين التاجية، كما تزيد من احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو سكري الحمل، وتعتبر مؤشرًا قويًا لانقطاع النفس النومي الذي يسبب إرهاقًا نهاريًا ويرفع خطر الحوادث والأمراض القلبية.
تُعد قيمتا 43 سم للرجال و35.5 سم للنساء حدودًا تستوجب الانتباه، والمطمئن أن هذا المؤشر قابل للتحسن عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
لا يتطلب القياس أكثر من ثوانٍ باستخدام شريط قياس عادي، وقد يكشف مبكرًا عن مشكلات صحية خطيرة، لكنه لا يغني عن الفحوصات الطبية الشاملة، لذا يبقى محيط العنق علامة تستحق المتابعة كجزء من تقييم الصحة العامة.
نقلًا عن روسيا اليوم.
