تعرف على أبرز أسباب الانتفاخ تحت العين وأهم الطرق الطبيعية والطبية للتقليل منه واستعادة مظهر صحي ونضر.

أسباب الانتفاخ تحت العين

تشمل الأسباب قلة النوم أو السهر، واحتباس السوائل الناتج عن تناول أطعمة مالحة أو تغيّر الهرمونات، والتقدّم في العمر الذي يضعف عضلات وأنسجة العين، إضافة إلى الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، وإرهاق العينين من كثرة استخدام الهاتف أو الكمبيوتر، كما تلعب العوامل الوراثية دورًا في حدوث الانتفاخ.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

راجع الطبيب فورًا إذا صاحب الانتفاخ ألم شديد أو احمرار أو تغير في الرؤية، أو حدث انتفاخ مفاجئ في عين واحدة فقط، كما يفضل استشارة الطبيب عند استمرار الانتفاخ لفترة طويلة دون تحسّن.

طرق بسيطة لتقليل الانتفاخ

احرص على النوم الكافي بمعدل 7-8 ساعات يوميًا واشرب كمية مناسبة من الماء مع تقليل الملح في الطعام، واستخدم كمادات باردة أو شرائح خيار أو بطاطس على العينين لمدة حوالي 10 دقائق، وجرّب رفع الرأس قليلًا أثناء النوم لتقليل احتباس السوائل، ويمكن أيضًا استخدام كريمات العين التي تحتوي على الكافيين أو حمض الهيالورونيك لتحسين المظهر.

تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز.