يظهر نقص الحديد على الجلد بعدة علامات واضحة تتعلق بلون البشرة، حالة الأظافر، فروة الرأس وسرعة شفاء الجروح.
شحوب الجلد
يظهر الشحوب بوضوح في الوجه والشفتين وداخل الجفن السفلي وراحة اليد، ويعد من أكثر علامات نقص الحديد شيوعًا.
جفاف الجلد
يقل وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الجلد عند انخفاض الهيموغلوبين، فيصبح الجلد باهتًا أحيانًا ومتقشرًا وجافًا.
حكة أو تهيج
قد تحدث حكة أو تهيج نتيجة جفاف الجلد أو التغيرات في الدورة الدموية المصاحبة لنقص الحديد.
تشققات في زوايا الفم
يضعف جلد زوايا الفم فيسبب تشققًا واحمرارًا وتهيّجًا في تلك المنطقة.
أظافر هشة أو مقعرة
تتسم الأظافر بالضعف والرقة والهشاشة، وقد تصبح مقعرة عند النقص المزمن في الحديد.
تساقط شعر مرتبط بفروة الرأس
يؤثر نقص الحديد على صحة فروة الرأس فيسبب تساقط الشعر أو بطء نموه وضعف قوته.
بطء التئام الجروح
يحتاج الجلد المصاب إلى الحديد لإصلاح الأنسجة، فقلة الحديد تؤدي إلى تأخر شفاء الجروح.
