تجنّب الأطعمة قليلة الألياف مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة العادية والكيك والبسكويت المصنوع من دقيق مكرر لأنها تفتقر للألياف وتسبب الإمساك مما يزيد الضغط أثناء التبرز.
المقليات والوجبات السريعة
تحتوي البطاطس المقلية والدجاج المقلي والأطعمة الجاهزة والمجمدة والبرغر والبيتزا التجارية على دهون مشبعة ومواد حافظة تُبطئ حركة الأمعاء وتزيد الالتهاب.
الشوكولاتة والحلويات الصناعية
الشوكولاتة الغنية بالسكر والحلويات الجاهزة والكيك والكروسان تفتقر للألياف وقد تؤدي إلى بطء الهضم وزيادة التهيج في منطقة المستقيم.
اللحوم الحمراء والدسمة
اللحوم الغنية بالدهون مثل اللانشون والسجق والنقانق صعبة الهضم وتبطئ حركة الأمعاء، مما يزيد خطر الإمساك والاحتقان الشرجي.
الأطعمة الحارة والتوابل القوية
الفلفل الحار والشطة والكاري الحار والصلصات الحارة قد تزيد تهيج البواسير وتسبب ألماً أو حرقة بعد التبرز.
الكافيين والمشروبات المنبهة
الإكثار من القهوة والشاي الأسود القوي ومشروبات الطاقة والكولا والمشروبات الغازية مدرّات للبول وقد تؤدي إلى جفاف الجسم، مما يفاقم الإمساك.
الكحول
يشجّع الكحول على جفاف الجسم ويضعف الهضم، وبالتالي يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير.
