يشعر الشخص بإرهاق غير مبرر حتى بعد الراحة أو النوم مع ضعف عام في الجسم وصعوبة في التركيز.
يصبح لون البشرة باهتًا وقليل الحيوية نتيجة ضعف إنتاج الكولاجين وتدهور صحة الشعيرات الدموية.
تظهر كدمات زرقاء أو بنفسجية بسهولة حتى بعد صدمات خفيفة لأن الشعيرات الدموية قد تتمزق بسهولة.
تنزف اللثة أو تصبح حمراء ومتورمة بسهولة، خصوصًا عند تنظيف الأسنان.
يتأخر التئام الجروح والخدوش لأن فيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يساعد في شفاء الأنسجة.
يكون الجلد جافًا ومتشققًا وخشنًا أحيانًا، وقد يبدو سطحه شبيهًا بـ”جلد الدجاج”.
يتساقط الشعر أو يتقصف ويظهر هشًا وضعيفًا.
تزداد حالات نزلات البرد والالتهابات البسيطة بسبب ضعف المناعة، لأن فيتامين C يعزز الدفاعات المناعية.
قد يشعر الشخص بألم أو تورم في المفاصل في حالات النقص الشديد والمستمر.
