6 عصائر منعشة ومفيدة لعلبة غداء طفلك

قشّري ثلاث ثمرات موز وقطّعيها إلى حلقات، وضعيها في الخلاط مع لتر لبن بارد والسكر حسب الرغبة، اخلطي حتى يتجانس العصير ثم برديه في الثلاجة ويفضل تناوله في نفس اليوم.

عصير الجزر والبرتقال

اعصري ثمرتي برتقال وبشّري ثمرة جزر، ضعي عصير البرتقال والجزر المقطع في الخلاط مع ملعقة صغيرة فانيليا والسكر أو العسل للتحلية، اخلطي جيدًا وقدّميه باردًا أو خزّنيه في الثلاجة.

عصير الفراولة

قطّعي ربع كيلو فراولة وضعيها في الخلاط مع كوب ماء وسكر حسب الذوق، امزجي حتى يصبح العصير ناعمًا، ويمكنك إضافة قطعتين من الثلج إذا رغبتِ للحصول على مشروب منعش.

عصير الليمون بالنعناع

قطّعي أربع ثمرات ليمون واعصريها أو اخلطيها مع أوراق نعناع، أضيفي السكر والماء ومكعبات ثلج، امزجي جيدًا ثم صفّي العصير وقدّميه باردًا.

عصير البطيخ

أزيلي بذور ثمرة البطيخ وقطّعيها إلى قطع، ضعيها في الخلاط مع مكعبات ثلج وسكر حسب الرغبة أو اتركيه بدون سكر، امزجي حتى يصبح العصير ناعمًا واستمتعي بمشروب بطيخ طازج.

عصير المانجو

قطّعي ثمار المانجو إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط مع مكعبات ثلج وسكر أو عسل للتحلية، اخلطي حتى يتحول الخليط إلى عصير ناعم وقدّميه باردًا.

تابعوا آخر أفكارنا الجديدة

اقرأ أيضاً
اترك تعليق

يعني التعليق على هذا المقال أنك توافق على شروط الخدمة.

اترك تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

اختيارات المحرر