اعرف أن السرطان غالبًا يتطور بصمت في مراحله الأولى، ومع ذلك توجد علامات تحذيرية ينبغي الانتباه إليها وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب لأنه قد يحدث فرقًا كبيرًا.
يُعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، ويزيد الاكتشاف المبكر من فرص نجاح العلاج بعد التشخيص.
علامات تحذيرية مبكرة لسرطان القولون
قد تشير التغيرات المستمرة في عادات الأمعاء إلى مشكلة؛ فإذا ظهر إسهال مزمن أو إمساك أو شعرت بعدم إفراغ الأمعاء تمامًا واستمر ذلك لأكثر من عدة أسابيع دون سبب واضح، فيجب مراجعة الطبيب.
يُعد وجود دم في البراز أو نزيف مستقيمي تحذيرًا هامًا، فرغم أن البواسير قد تسبب نزيفًا، فإن النزيف المتكرر أو غير المبرر يحتاج إلى فحص طبي فوري لاستبعاده أو تأكيده كعرض لسرطان القولون.
قد يدل الانزعاج المتكرر في البطن على وجود ورم؛ فإذا استمرت التقلصات أو الانتفاخ أو ألم البطن أو شعرت بالشبع أو الامتلاء بعد تناول كمية صغيرة من الطعام فقد يكون ذلك علامة على انسداد جزئي أو اضطراب في القولون.
يمكن أن يؤدي سرطان القولون إلى فقدان وزن غير مبرر وإرهاق طويل الأمد بسبب اضطراب امتصاص العناصر الغذائية وسحب الخلايا الخبيثة للطاقة، كما قد يسبب فقدان دم داخلي يؤدي إلى فقر الدم والشعور بالتعب.
قد يسبب الورم تضييقًا جزئيًا في مجرى البراز فيظهر البراز رفيعًا أو شريطي الشكل، وإذا لاحظت استمرار هذا التغير يجب إجراء فحص طبي سريع.
تغييرات نمط الحياة للحد من الخطر
يمكن تقليل خطر سرطان القولون باتباع نظام غذائي غني بأنواع مختلفة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وكذلك بالإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، والمحافظة على وزن صحي من خلال توازن الغذاء والنشاط البدني.
