استرح تمامًا لأن الجسم يحتاج طاقة لمحاربة العدوى أو التخلص من السموم.
اشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما فقدته بسبب القيء أو الإسهال، واستخدم محاليل الإماهة الفموية (ORS) أو شوربة صافية أو عصير مخفف.
توقف عن تناول الطعام مؤقتًا حتى تهدأ الأعراض ثم عد تدريجيًا إلى أطعمة خفيفة مثل الأرز والموز والخبز المحمص.
راقب الأعراض وإذا تفاقمت فتوَجَّه إلى المستشفى فورًا.
تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز.
