كشفت دراسة نُشرت في مجلة PLOS One ونقلتها شبكة CNN أن استخدام الهاتف الذكي بانتظام أثناء التواجد في الحمام يزيد احتمال الإصابة بالبواسير بنسبة 46% مقارنة بمن لا يفعلون ذلك.

أرجع الباحثون السبب إلى الجلوس لفترات طويلة على المرحاض، ما يضاعف الضغط على منطقة المستقيم ويؤدي إلى توسع الأوردة وظهور أعراض مثل الألم والحكة والنزيف وصعوبة الإخراج. وأظهرت النتائج أن 37% من مستخدمي الهواتف يقضون أكثر من خمس دقائق في الحمام مقابل 7% فقط من غير المستخدمين.

أوضحت الدكتورة تريشا باسريتشا أستاذة أمراض الجهاز الهضمي بجامعة هارفارد أن تطبيقات التواصل مصممة لجذب الانتباه لفترات طويلة، مما يفقد المستخدمين الإحساس بالوقت داخل الحمام ويزيد المخاطر الصحية، كما أشار خبراء إلى أن وضعية الجلوس المنحنية أثناء استخدام الهاتف تعيق عملية الإخراج الطبيعية وتفاقم خطر البواسير ومشاكل الجهاز الهضمي.

طرق الوقاية

ينصح الأطباء بتجنب إدخال الهاتف المحمول إلى الحمام، وتقليل وقت الجلوس على المرحاض إلى 3–5 دقائق، واتباع نظام غذائي غني بالألياف الطبيعية مع ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الهضم وصحة الأمعاء.