يُعد فرط تعرق الوجه مشكلة مزعجة تسبب إحراجًا عندما يتصبب العرق على الوجه فجأة وبكثرة، وقد يؤثر ذلك سلبًا في جودة الحياة اليومية.
أنواع فرط التعرق
ينقسم فرط التعرق إلى نوعين: الأولي حيث يكون التعرق هو المشكلة نفسها دون وجود مرض جسدي واضح، وغالبًا ما يكون المصاب سليمًا صحياً وتظهر الأعراض فجأة ويتفاقم التعرق بسبب مواقف التوتر أو الحرارة أو المجهود البدني أو تناول أطعمة حارة أو بعض الأدوية. والثانوي يظهر التعرق كعرض لأمراض أو اضطرابات أخرى مثل القلق واضطرابات الهلع أو مشاكل عصبية أو اختلالات هرمونية، لذا يستلزم فحصًا طبياً لتحديد السبب والعلاج المناسب.
طرق المواجهة والعلاج
يمكن تقليل التعرق بتجنب المجهود الزائد خاصة في الأجواء الحارة والابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الحارة أو الغنية بالتوابل، كما يُنصح بتقليل الكافيين والكحول والنيكوتين. وتحسين نمط الحياة يساعد أيضًا، عبر النوم الكافي وممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليقظة الذهنية وإدراج روتين يومي يقلل التوتر.
تُساعد مضادات التعرق المخصصة للوجه على تنظيم إفراز العرق عبر تضييق الغدد العرقية، وتتوفر بأشكال متعددة مثل الرغوة أو القطرات أو البكرات الدوَّارة، ويجب استخدامها بانتظام لفترة لتحقيق أفضل نتيجة.
ينصح كذلك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني وفقدان الوزن الزائد عند الحاجة، مع شرب كميات كافية من الماء أو الشاي بدرجة حرارة متوسطة لتقليل إجهاد الجسم ومن ثم التعرق. كما قد يساعد الاستحمام بالتناوب واتباع روتين يومي هادئ في الحد من الأعراض.
تُعد حقن البوتوكس خيارًا فعالًا لعلاج التعرق الوجهي، حيث توقف الإشارات العصبية إلى الغدد العرقية وقد تستمر نتائجها حتى سنة قبل الحاجة لإعادة الحقن، لكن قد ترافقها آثار جانبية مثل تورم أو كدمات أو انخفاض تعابير الوجه أو هبوط الجفون في بعض الحالات.
إذا فشلت التدابير الأخرى في السيطرة على التعرق، قد يُنظر في حلول جراحية لإزالة الغدد العرقية بعد استشارة طبيب مختص ومناقشة المخاطر والفوائد.
