يسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا متعددة وقد يصبح خطرًا على الحياة إذا لم يُعالج بسرعة.
يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال والشعور بالغثيان والانتفاخ، وقد تظهر هذه الأعراض لدى البالغين والأطفال على حد سواء.
الأعراض العصبية والدماغية
يؤثر نقص فيتامين ب12 على وظائف الدماغ فتظهر صعوبات في الذاكرة والتركيز، ويكون كبار السن أكثر عرضة لذلك، كما يمكن أن يسبب أضرارًا في الأعصاب فتشعر بالوخز أو الحرقان أو التنميل في اليدين والقدمين وقد يحدث ضعف في العضلات ومشاكل في المشي؛ وبالنسبة لمرضى السكري الذين يتناولون ميتفورمين فهناك احتمال أكبر لحدوث النقص بسبب قلة امتصاص الفيتامين، وقد يصاحب النقص صداعًا أو تغيرات مزاجية مثل الاكتئاب لأن الفيتامين مهم لصحة الجهاز العصبي.
تظهر علامات أخرى لنقص فيتامين ب12 مثل شحوب الجلد والشعور المستمر بالضعف والتعب وفقدان الشهية والتهابات بالفم واللسان وخفقان القلب وضيق التنفس، كما قد يرافقه فقر دم واضح.
العلاج
يُعالج النقص بتناول أطعمة غنية بفيتامين ب12 أو بمكملات غذائية تحت إشراف الطبيب، وإذا كان النقص شديدًا قد يقرر الطبيب إعطاء حقن فيتامين ب12 لتعويض النقص بسرعة وتحسين الأعراض.
