أوضحت طبيبة الأسنان ماريانا باراغونوفا وأخصائية التقويم أن الاعتقاد بعدم أهمية كمية معجون الأسنان هو مفهوم خاطئ.
وأضافت أن الكمية الكافية للبالغين هي شريط بطول نحو سنتمتر واحد، وهذه الكمية تكفي لتكوين الرغوة وتنشيط المكونات المفيدة التي تقوي مينا الأسنان وتحمي اللثة.
وحذرت من أن استخدام كمية أقل يقلل من فعالية المعجون لأن عدم تكوين طبقة فلورايد كافية يجعل مينا الأسنان أكثر عرضة للتلف ويصعب إزالة التكلسات وبقايا الطعام، فيصبح تنظيف الأسنان روتينًا غير فعال.
وأشارت إلى أن الإفراط في المعجون ليس مفيدًا كذلك، لأنه يخلق شعورًا زائفًا بالنظافة بسبب الرغوة الكثيرة وقد يدفع الشخص لإنهاء التنظيف مبكرًا كما يزيد خطر تأثير الجزيئات الكاشطة على المينا واللثة.
وأوضحت معايير الكميات للأطفال بأنها تختلف حسب العمر، فحتى سن ثلاث سنوات تكفي كمية بحجم حبة قمح ومن عمر ثلاث إلى ست سنوات بحجم حبة البازلاء.
وختمت بالقول إن جودة تنظيف الأسنان لا تحددها كمية معجون الأسنان بل التقنية الصحيحة والوقت المستغرق، فدقيقتان من الحركات الصحيحة والانتظام تضمن أسنانًا صحية أكثر من كمية إضافية من المعجون.
نقلاً عن روسيا اليوم.
