احمِ بشرتك باستخدام واقٍ للشمس يوميًا، فالتعرض لأشعة الشمس يفيد بصحة الجلد بتوفير فيتامين د ودعم وظائف المناعة وتنظيم المزاج ودورات النوم والمساعدة في قتل البكتيريا، لكن هناك خطر الأشعة فوق البنفسجية التي قد تضر الجلد بصمت وتسبب حروقاً وتزيد احتمال الإصابة بالسرطان وتسرّع الشيخوخة وتؤدي إلى بقع وتفاقم بعض الأمراض الجلدية.
فوائد استخدام واقي الشمس يومياً
يمنع واقي الشمس حروق الشمس والأضرار المباشرة للجلد عبر حجب أشعة UVB المسببة للحروق، كما يوفر الحماية من أشعة UVA التي تخترق الغيوم والزجاج؛ لذا يُنصح باستخدام واقٍ واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أكثر للوقاية من الحروق والآلام المصاحبة لها.
يقلل الاستخدام اليومي لواقي الشمس من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تلحق ضرراً بالحمض النووي لخلايا الجلد وتؤدي إلى سرطانات الجلد مثل الميلانوما وأنواع أخرى، وتشير دراسات طويلة الأمد إلى أن المستخدمين المنتظمين لواقي الشمس لديهم معدلات إصابة أقل بكثير، وأن واقياً بعامل حماية 15 أو أكثر قد يخفض خطر الإصابة بالميلانوما لدى النساء بنسبة نحو 33%.
يؤخر واقي الشمس شيخوخة الجلد المبكرة لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يكسر الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن مرونة البشرة، ومع الاستخدام اليومي يمكن إبطاء أو حتى عكس علامات التجاعيد والترهل والبقع الشمسية.
يقلل الواقي من البقع الداكنة وفرط التصبغ الناتج عن التعرض المستمر للشمس، وبعض أنواع الواقيات تحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين E ومكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك ومستخلصات نباتية مهدئة، فتمنح البشرة ترطيباً وتهدئة وتحافظ على لون أكثر تناسقاً وإشراقاً.
يهدئ واقي الشمس البشرة الحساسة ويخفف الالتهاب ويحمي من تفاقم حالات مثل الوردية والأكزيما والذئبة الجلدية، والعديد من التركيبات تتضمن مكونات مهدئة مثل البانثينول وفيتامين E والصبار لمساعدة الجلد على الاسترخاء.
يدعم واقي الشمس حاجز البشرة وترطيبها لأن بعض الصيغ تجمع بين عامل الحماية ومكونات مقوية للطبقة الواقية مثل حمض الهيالورونيك والسيراميدات، ما يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وتقوية حاجزها الطبيعي.
يوفر الواقي حماية حتى في الأماكن المغلقة لأن أشعة UVA قادرة على اختراق النوافذ، كما تزيد الانعكاسات من الثلوج والزجاج والارتفاعات العالية من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، لذلك يُنصح باستخدام الواقي يومياً بغض النظر عن الطقس أو الفصل.
