يساعد مزيج الكركم والحليب على تحسين جودة النوم؛ فمادة الكركومين تقلل القلق وتحسن المزاج فتدعم نوماً أعمق.
يُعتبر الكركم مضاداً للالتهابات، فيخفف آلام العضلات والمفاصل خاصة لمن يعانون من التهاب المفاصل أو الألم المزمن.
يعزز الكركم الجهاز المناعي بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
يهدئ حليب الكركم الجهاز الهضمي ويخفف الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
تعمل مكونات الكركم والحليب معًا على تهدئة الجهاز العصبي، فتهدئ التوتر وتقلل الإجهاد اليومي.
تساعد مضادات الأكسدة في الكركم على مكافحة الجذور الحرة، مما يحسن صحة الجلد ويقلل ظهور التجاعيد.
يدعم الحليب صحة العظام لغناه بالكالسيوم وفيتامين د، ويساهم الكركم في تقليل الالتهاب حول المفاصل.
تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز.
