يؤثر نقص الحديد على لون الجلد فيجعله شاحبًا وباهتًا لأن قلة الهيموغلوبين تقلل من وصول الأكسجين إلى الأنسجة.
يجعل نقص الحديد الجلد جافًا وخشنًا لأن ترطيب البشرة وتجديد خلاياها يتأثران، فتظهر تشققات وفقدان للحيوية.
يضعف نقص الحديد إنتاج الكولاجين، فتفقد البشرة مرونتها وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن مبكرة.
يؤثر نقص الحديد أيضًا على بصيلات الشعر، فيقل سمك الشعر أو يتساقط أو يصبح جافًا وتالفًا.
تصبح الأظافر هشة وتتقصف بسهولة وقد تظهر عليها خطوط بيضاء أو نتوءات، وفي الحالات المتقدمة قد تصبح رقيقة ومقعرة تشبه الملعقة كدليل على نقص حاد في الحديد.
يؤخر نقص الحديد التئام الجروح لأنه يبطئ من عملية تجديد خلايا الجلد ويُطيل زمن شفاء الخدوش والجروح.
تابع بوابة الجمهورية أونلاين على جوجل نيوز.
