اغسل المنطقة المصابة جيدًا بالصابون والماء لتقليل خطر العدوى واحرص على إبقائها جافة، وتجنّب السباحة وحمامات المياه الساخنة والساونا إذا كانت اللدغات كثيرة، واستحمّ بعد التعرّق وغيّر الملابس المبللة فورًا.
مراهم الستيرويد
استخدم مراهم الستيرويد الموضعية لتخفيف الحكة والاحمرار والتورم، وابتعد عن الكريمات التي تحتوي على كحول أو مهيجات قد تسبب حرقًا؛ جرّب هيدروكورتيزون المتوفر دون وصفة وإذا لم يتحسن الوضع أو كانت اللدغات كبيرة قد يصف الطبيب مراهم ستيرويدية أقوى مثل تريامسينولون، يمكن دهن المرهم مرة أو مرتين يوميًا حتى أربعة أسابيع لكن تجنّب الاستخدام المفرط لأن الستيرويدات قد تُرقق الجلد مع الزمن وخاصة على الوجه والمناطق الرقيقة.
مضادات الهيستامين
تناول مضاد هيستامين فموي يساعد على تخفيف الحكة عامةً ويفضل استخدامه عند وجود لدغات متعددة، فالديفينهيدرامين (مثل بينادريل) متوفر دون وصفة ويمكن تناوله لغاية أربع مرات يوميًا لكنه قد يسبب النعاس، أما السيتريزين واللوراتادين ففعالان ويؤخذان مرة يوميًا بدون مفعول منوم في العادة.
الكمادات الباردة والملابس
ضع كمادات باردة أو قطعة قماش مبللة باردة على اللدغ لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة وكرر كل ساعتين حسب الحاجة لتخفيف الحكة عن طريق التبريد، واستبدل الملابس الصوفية أو الصناعية بأقمشة تسمح بمرور الهواء مثل القطن وارتدِ ملابس واسعة لتقليل احتكاك الجلد المهيّج.
حمامات الشوفان
اغمر الجلد المصاب في ماء فاتر مع مسحوق شوفان مخصص للاستحمام لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة لتهدئة البشرة وتقليل الحكة مع المساعدة على ترطيب حاجز الجلد، وتجنّب الماء الساخن الذي قد يزيد الجفاف ويفاقم الحكة.
