يصيب فيروس الإنفلونزا الناس موسمياً مسبباً حمى وصداعاً وتعباً عاماً مع سعال وآلام عضلية، وللوقاية خذ لقاح الإنفلونزا سنوياً واغسل يديك بانتظام وتجنب الأماكن المزدحمة عند تفشي المرض.

نزلات البرد (الرشح)

تسببها فيروسات مثل الراينوفيروس وتظهر بعطس واحتقان أو سيلان الأنف والتهاب حلق وسعال خفيف، وللحماية تجنب التلامس المباشر مع المصابين، قوِّ مناعتك بالأطعمة الغنية بفيتامين C واهوِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِة

الحساسية الموسمية

تحدث بسبب غبار الطلع والفطريات وبر الحيوانات وتسبب عطساً وحكة في الأنف والعينين وسيلاناً أنفياً، وللوقاية أغلق النوافذ في موسم الحساسية واستخدم أجهزة تنقية الهواء واستشر الطبيب لاستخدام مضادات الهيستامين عند الحاجة.

الربو

يتفاقم بتغير الطقس وببر الحيوانات والغبار والعدوى الفيروسية ويظهر بضيق نفس وصفير وسعال مستمر، وللوقاية التزم بأدوية الربو الوقائية، تجنب المهيجات مثل الغبار والدخان، واستخدم البخاخ الوقائي قبل الخروج حسب توصية الطبيب.

التهاب الحلق واللوزتين

تنتج عن فيروسات أو بكتيريا وتسبب ألماً عند البلع واحمراراً في الحلق وحمى، وللوقاية تجنب المشروبات الباردة جداً، استخدم غسولاً فموياً مضاداً للبكتيريا واحرص على النظافة الشخصية.

مشكلات الجلد (الإكزيما وجفاف الجلد)

ينجم جفاف الجلد عن انخفاض الرطوبة في الهواء فيظهر جفاف وحكة وتشقق في الجلد، وللحماية استخدم مرطبات الجلد بانتظام، تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً، وشرب كمية كافية من الماء.