اخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مزيج ناعم وكريمي.

صبّ السموثي في كوب التقديم وزيّنه بشرائح مانجو أو بأوراق نعناع حسب الرغبة.

المكونات

كوب مانجو طازجة أو مجمدة مقطعة مكعبات، نصف كوب حليب بارد عادي أو نباتي مثل جوز الهند أو اللوز، نصف كوب لبن زبادي اختياري لزيادة القوام الكريمي، ملعقة كبيرة عسل أو سكر حسب الذوق، 4–5 مكعبات ثلج، ورشة هيل أو زنجبيل اختيارية لإضفاء نكهة منعشة.

تابع بوابة الجمهورية اون لاين على جوجل نيوز.