نظّم مستوى السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاصه، خصوصاً عند تناوله قبل الوجبات، وهو مفيد لمرضى ما قبل السكري وللمصابين بالسكري من النوع الثاني تحت إشراف طبي.
يساهم في إنقاص الوزن عبر زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية، ويُستخدم كمُعين في بعض الأنظمة الغذائية.
يحسّن الهضم بتحفيز إفراز العصارات الهضمية ويخفف مشكلات الانتفاخ وعسر الهضم عند تناوله بكمية معتدلة قبل الأكل.
يدعم المناعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، ويُستخدم تقليدياً للوقاية من نزلات البرد ومشاكل الحلق.
يفيد الجلد وفروة الرأس عند الاستخدام الموضعي، فيمكن أن يساعد على علاج حب الشباب وتقليل القشرة وموازنة درجة الحموضة.
تابع بوابة الجمهورية أونلاين على جوجل نيوز.
