يحمي السيليمارين خلايا الكبد ويساعد على تجديدها، فهو مضاد أكسدة قوي مفيد في حالات الكبد الدهني والالتهاب وتلف الكبد الناتج عن الأدوية أو الكحول.

فيتامين C وE

تعمل فيتامينات C وE كمضادات أكسدة تقلل الالتهاب وتحمي خلايا الكبد، ومعًا تكون أكثر فعالية في تقليل التلف الناتج عن الجذور الحرة.

أوميغا‑3

يقلل أوميغا‑3 من دهون الكبد ويحسّن حساسية الإنسولين، وثبتت فائدته في علاج الكبد الدهني غير الكحولي.

الكركمين

الكركمين مادة مضادة للالتهاب تحسّن إنزيمات الكبد وتقلل ترسب الدهون، ويُفضّل استخدامه مضافًا إليه الفلفل الأسود (بايبرين) لزيادة الامتصاص.

فيتامينات ب المركبة

تدعم فيتامينات ب المركبة، خاصة B12 وB6 والفولات، عمليات التمثيل الغذائي في الكبد وتساعد على تقليل تراكم الدهون.

الجلوتاثيون ومكملات معززة

يعد الجلوتاثيون أقوى مضاد أكسدة داخلي مهم لإزالة السموم وتنقية الكبد، ويمكن استخدام مكملات مثل NAC لرفع مستوى إنتاجه.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تقلل الالتهاب وتحسّن مؤشرات الكبد الدهني سواء شُرب أو استُخدم كمستخلص.