ما تأثير تناول أوراق الجوافة؟

اشرب منقوعًا أو مغليًا من أوراق الجوافة على معدة فارغة بحذر، فقد يسبب ذلك بعض التأثيرات المفيدة لكنه يتطلب احتياطات بسيطة.

الفوائد المحتملة

قد تهدئ أوراق الجوافة الكحة وتخفف التهابات الجهاز التنفسي، كما تساعد في تقليل الإسهال وتنظيم حركة الأمعاء، وتحتوي على مضادات أكسدة قد تدعم جهاز المناعة، ويمكن أن تساهم في خفض مستوى السكر في الدم لذلك قد تكون مفيدة لمرضى السكري تحت إشراف طبي.

الاحتياطات

قد يؤدي شربها على معدة فارغة إلى انخفاض بسيط في سكر الدم عند بعض الأشخاص، والإكثار من تناولها قد يسبب إمساكًا أو اضطرابًا في المعدة، ولا يُنصح بالاعتماد عليها وحدها لعلاج الأمراض المزمنة، ويجب على الحوامل والمرضعات ومَن يعانون من ارتفاع الضغط أو اضطرابات السكر استشارة الطبيب قبل الانتظام عليها، والأفضل استخدامها باعتدال مثل كوب واحد يوميًا أو عند الحاجة وعدم الإفراط.