افتتحت الندوة تحت عنوان “التوازن النفسي في عالم متغير” بحضور عدد من الواعظات والراهبات وخادمات الكنائس، وممثلي وحدات تكافؤ الفرص، وممثلي مؤسسة فاهم، وممثلي فروع المجلس بمحافظات القاهرة والقليوبية والجيزة، وعدد من أعضاء اللجان وموظفي الأمانة العامة.
كلمة رئيسة المجلس
رحبت المستشارة أمل عمار بالحضور وأكدت أن الندوة تأتي بالتعاون مع مؤسسة فاهم للدعم النفسي، معربة عن تقديرها للسفيرة نبيلة مكرم على جهودها في نشر ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية. رحبت أيضاً بالدكتور عبد الناصر عمر لخبرته في المجال، مشددة على أن الاهتمام بالصحة النفسية أولوية لأنها تؤثر على استقرار الأسرة والمجتمع، وأن تمكين المرأة لا يكتمل إلا بتمكينها نفسياً إلى جانب الاقتصاد والسياسة والاجتماع. وقد أشادت بالتعاون مع مؤسسة فاهم واعتبرت الشراكات بين المؤسسات الوطنية والمجتمع المدني طريقاً لتحقيق أثر مستدام، مؤكدة التزام المجلس بمواصلة جهوده مع الشركاء لتعزيز الصحة النفسية ودعم المرأة.
كلمة رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم
أكدت السفيرة نبيلة مكرم أن النساء يواجهن تحديات يومية تتطلب دعماً خاصاً، مشيرة إلى أن الاحتياجات الأبرز هي المساندة المستمرة والشعور بالقبول والتقدير في بيئة العمل والحصول على فرص حقيقية للنمو المهني والشخصي. ووصفت الندوة بأنها مساحة لطرح موضوعات جوهرية مثل الموازنات النفسية وتنمية الثبات الانفعالي ومواجهة الضغوط.
عروض الخبراء
استعرضت الدكتورة سلمى دوارة تأثيرات الضغوط النفسية والعصبية على صحة المرأة وعلاقتها بظهور أمراض عضوية، وشرحت محددات الصحة الخمسة: البدنية والنفسية والاجتماعية والروحية والاقتصادية، موضحة أن الخلل في أي جانب يؤثر على الباقي، وذكرت أعراض الضغوط مثل الأرق والتوتر وفقدان أو زيادة الشهية واضطراب التركيز، مؤكدة أهمية استراتيجيات التأقلم والوقاية والعلاج للحفاظ على التوازن النفسي.
شرح الدكتور عبد الناصر عمر فرق أنواع الكرب بين الحاد الناتج عن أحداث مفاجئة والمزمن الناتج عن تراكم ضغوط طويلة الأمد، وذكر مسببات مثل فقدان أحد الأحباء وصعوبات العمل والمشكلات الأسرية والأزمات الاقتصادية، مشيراً إلى أن الدراسات تبين ارتفاع نسبة الاكتئاب بين النساء لأسباب بيولوجية ونفسية واجتماعية، وقدم إرشادات للتعامل شملت الدعم الأسري والمجتمعي، وطلب المساعدة المتخصصة في الوقت المناسب، والتعامل الواعي مع المشاعر.
دارت مناقشات ثرية تناولت سبل تعزيز التوازن النفسي ودور الدعم الأسري والمجتمعي في مواجهة تحديات العصر المتسارعة.
اختتمت الندوة بتكريم؛ أهدت المستشارة أمل عمار درع المجلس “التاء المربوطة” إلى السفيرة نبيلة مكرم والدكتور عبد الناصر عمر تقديراً لإسهاماتهما في خدمة قضايا المرأة ودعم الصحة النفسية.