ما هو الطب البديل وأمنه؟
يُعرّف الطب البديل بأنه مجموعة من الممارسات الطبية التي لا تُدرّس عادةً في كليات الطب التقليدية، مثل الأعشاب الطبية والحجامة والوخز بالإبر والعلاج بالطاقة والزيوت الأساسية والتداوي بالغذاء. قد تساهم بعض هذه الأساليب في تخفيف الأعراض أو تعزيز الراحة في حالات محددة، لكنها ليست دومًا مدعومة بأدلة علمية كافية، كما قد تحمل مخاطر غير ظاهرة.
متى يصبح خطرًا؟
يتحول الاعتماد على الطب البديل إلى مخاطر عند تجاهل تشخيص طبي دقيق وتفضيل وصفات شعبية على الرعاية الطبية المعتمدة، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. تتداخل بعض الأعشاب مع الأدوية بشكل سلبي؛ فمثلاً قد تقلل نبتة القديس يوحنا من فاعلية أدوية الاكتئاب وحبوب منع الحمل، كما قد تزيد الجنكة مخاطر النزف عند استخدامها مع أدوية السيولة. كما أن الاعتماد على مصادر غير موثوقة والوصفات المنتشرة قد يكون مبنيًا على تجارب فردية لا أسس لها علميًا. ويزداد الخطر عندما يقدّم بعض المعالجين وعودًا شفائية كاملة ويقللون من أهمية العلاج الطبي.
متى تقول نعم للطب البديل؟
اعتمد الطب البديل كمكمل لا كبديل للعلاج الحديث، واستشر الطبيب قبل البدء، وتعرّف على مكونات العلاج وتأثيراتها على جسمك وأدويتك، وتجنب الادعاءات بالعلاج السحري أو الشفاء الفوري.
متى تقول لا؟
ارفض عندما يطلب منك المعالج إيقاف دواء فعال، أو لم يكن المعالج حاصلًا على شهادة أو ترخيص، أو افتقر إلى دليل علمي على الفاعلية، أو تدهورت صحتك بعد البدء بالعلاج.
احرص على متابعة الرعاية الطبية وتقييم المخاطر والفوائد مع الطبيب المختص، واستخدم العلاجات البديلة كإضافة آمنة وتحت إشراف مختص، وتجنب الاعتماد الكامل على حلول بديلة غير مثبتة.
