فوائد اليانسون لعلاج آلام الدورة الشهرية ومشاكل الهضم
استُخدم اليانسون منذ العصور القديمة لعلاج عسر الهضم ومشاكل البطن، فهو يحسّن الانتفاخ والشعور بالامتلاء والشبع المبكر. كما أن مستخلصاته المائية قد تساهم في تقليل قرحات المعدة لدى التجارب الحيوانية وتثبيط تلف الغشاء المخاطي للمعدة، كما يقلل إفراز الحمض بفضل خصائصه المضادة للإفراز ومضادات الأكسدة.
أُجريت دراسة في جامعة شهيد بهشتي الطبية في إيران على 180 طالبة تتراوح أعمارهن بين 18 و27 عامًا يعانين عسر الطمث الأولي، ففُصلت المجموعة التي تلقت 500 ملغ من خليط عشبي مكوّن من الزعفران واليانسون وبذور الكرفس ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام ووجدت راحة أكبر في آلام الدورة مقارنةً بمَن لم يتناولوا الخليط.
تساعد خواص اليانسون المضادة للتشنج في تخفيف الانقباضات اللاإرادية للعضلات والرحم، ما يخفف من آلام الدورة الشهرية.
يمكن استخدام اليانسون ككوب شاي بسيط بنقع ملعقة صغيرة من البذور في ماء ساخن لمدة عدة دقائق، ويمكن تعزيز النكهة بإضافة قليل من الزعفران أو بذور الكرفس وفق الرغبة، مع الحرص على الاعتدال وعدم الإفراط في الاستخدام.
