فوائد الرمان الصحية والارتباط التاريخي
أكد خبراء التغذية أن تناول الرمان بصورة منتظمة يسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار، كما يحد من الالتهابات المزمنة بفعل مركبات البوليفينول القوية التي يحتويها.
يسهم الرمان أيضاً في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، إضافة إلى دعم توازن الهرمونات والحد من مظاهر الشيخوخة المبكرة.
وتقلل ثماره من مخاطر الإصابة ببعض أنواع الأورام مثل سرطان البروستاتا والثدي، وهو ما يجعل إدخاله ضمن النظام الغذائي اليومي خياراً صحياً يواكب توجهات الدولة نحو تعزيز أنماط الحياة الصحية، سواء عبر تناوله كحبوب طازجة أو كعصير طبيعي.
ويرتبط تاريخ الرمان منذ العصور القديمة بالرمزية الدالة على الصحة والخصوبة وطول العمر، وتزداد الإقبال على استهلاكه مع بداية موسم حصاده في فصل الخريف.
