لماذا تتصبغ الأسنان

تظهر التصبغات بسبب القهوة والشاي والنبيذ الأحمر، وتؤدي التدخين أو التدخين الإلكتروني وسوء نظافة الفم والتقدم في العمر والأطعمة الحمضية والسكرية إلى فقدان البريق وتغير لون المينا.

طرق منزلية طبيعية لتبييض الأسنان

ابدأ باستخدام صودا الخبز كمنظف خفيف؛ اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء حتى تتكون عجينة، افرك أسنانك برفق لمدة دقيقتين مرة أو مرتين أسبوعيًا وتجنب الإفراط لأنها قد تضعف المينا.

استخدم زيت جوز الهند كمضمضة لمدة 10-15 دقيقة ثم ابصقه، استخدمه كغسول للفم ولا تتناوله. يساعد على تقليل البكتيريا وإزالة بعض البقع ويُروى عنه أنه يحسن صحة الفم مع الاستمرار.

خل التفاح: خفف ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء، مضمض به لمدة 30 ثانية ثم اشطف بالماء. استخدمه مرة واحدة أسبوعيًا فقط، لأن الإفراط قد يضر بالمينا.

الفحم النشط: بلل فرشاة أسنانك واغمسها في مسحوق الفحم النشط، فرّك برفق لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم اشطف جيدًا. احذر من أن الأبحاث محدودة حول آثاره الطويلة الأمد، استخدمه باعتدال واستشر طبيب الأسنان إذا لزم الأمر.

التقليل من العوامل المسببة للبقع

قلل من شرب القهوة أو الشاي بشكل مفرط، واستخدم ماصة عند الشرب، ثم اشطف فمك بالماء بعد شرب النبيذ، وتوقف عن التدخين لتحافظ على بياض أسنانك بشكل أفضل.

النظافة اليومية للفم

نظافة الفم الجيدة هي أقوى دفاع؛ فرشاة الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان مرة يوميًا، واستخدام غسول فم إذا رغبت يساعد على مكافحة البكتيريا والحفاظ على بياض الأسنان.

متى يجب زيارة طبيب الأسنان

التبييض الطبيعي فعال لبقع سطحية، لكن إذا تغير اللون بشكل شديد أو حدث ألم أو حساسية فربما تحتاج إلى فحص طبي؛ قد تكون هناك مشاكل مثل تسوس أو تلف في المينا أو مشكلات أخرى تستدعي زيارة الطبيب.