فوائد بذور الشيا للبشرة وصحة الجلد

ترطيب عميق لبشرة ناعمة

يُمكن لبذور الشيا أن تمدّ البشرة بترطيب عميق وتمنحها ملمسًا ناعمًا. فالبشرة المرطبة سرّ شبابها وصحتها، وبذور الشيا غنية بالصمغ الهلامي الذي يحبس الرطوبة ويمنع الجفاف. عند نقعها في الماء، تتمدد وتكوّن جلًا مرطبًا طبيعيًا. وللحصول على تأثير أقوى، امزجي جل بذور الشيا مع الصبار واستخدميه كقناع للوجه لترطيب عميق.

تحارب الشيخوخة المبكرة

تسهم مضادات الأكسدة في محاربة علامات التقدم بالسن. تحتوي بذور الشيا على مركبات مثل البوليفينول والفلافونويد التي تحيّد الجذور الحرة وتقلل الإجهاد التأكسدي، مما يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، وبالتالي تُعتبر خيارًا طبيعيًا لمكافحة الشيخوخة.

يهدئ الالتهاب والاحمرار

تتميّز بذور الشيا بخصائص قوية مضادة للالتهابات بفضل احتوائها على أوميغا-3، كما تساهم هذه الأحماض الدهنية في تقليل الاحمرار والتهيج والالتهاب. وهذا يجعلها خيارًا ممتازًا لحالات مثل الأكزيما والوردية، ويمكن استخدام قناع بذور الشيا لتهدئة البشرة وإعادة توازنها فورًا.