ابدأ بجمع المكونات التالية: كوب دقيق شوفان مطحون أو دقيق قمح كامل، بيضة، كوب حليب، ملعقة صغيرة عسل أو سكر بني، ملعقة صغيرة بيكنج باودر، ورشة فانيليا.
اخفقي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة سائلة.
سخني جهاز الوافلز أو طاسة غير لاصقة.
اسكبي مقدارًا مناسبًا من العجينة واتركيها حتى تنضج وتتحمر.
قدميها في اللانش بوكس مع عسل طبيعي، زبدة فول سوداني أو قطع فاكهة.
وستكون لديك وجبة صحية ولذيذة تفتح شهية الأطفال في المدرسة.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين على جوجل نيوز.
تابعنا
