اللسان مؤشر لصحة القلب: معلومات لم تعرفها من قبل
يكشف اللسان عن دلائل مدهشة لصحة القلب، إذ قد تتغير ألوانه وملمسه حتى عندما لا تكون أعراض القلب ظاهرة.
لماذا اللسان مهم؟
يعتبر اللسان مجالاً غنيًا بالأعصاب والبكتيريا والأوعية الدموية، وبالتالي أي تغير في الدورة الدموية أو الصحة العامة قد يظهر على سطحه. كما أظهرت الدراسات أن اختلافات طلاء اللسان ولونه وملمسه قد تكون مؤشرًا على أمراض القلب والأوعية الدموية.
إلى ما يجب الانتباه إليه
قد يشير اللون إلى صحة القلب، فالحالة الصحية للسان تكون عادة وردية مع طبقة بيضاء رقيقة. بينما قد يشير اللون الأحمر أو الأرجواني إلى ضعف الدورة الدموية وربما إلى مشاكل في القلب. كما أن اللسان الشاحب قد يكون مؤشرًا على فقر الدم أو انخفاض تدفق الدم، وهو علامة على أن القلب تحت ضغط.
قد يشير التورم أو الانتفاخ في اللسان إلى احتباس السوائل في الجسم، وربما علامة على خلل في وظائف القلب. وتدل الشقوق العميقة في اللسان على حالات صحية مزمنة يمكن أن تؤثر أيضًا على الجهاز القلبي الوعائي. كما أن وجود طبقة صفراء سميكة قد يشير إلى التهاب جهازى يساهم في أمراض القلب، في حين أن غياب طبقة اللسان قد يدل على نقص غذائي يضعف دفاعات الجسم أمام الإجهاد القلبي.
تشير الأبحاث إلى أن تركيب البكتيريا على سطح اللسان يختلف لدى المصابين بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص الأصحاء، وهو ما يعكس أن التغيرات السطحية قد تكشف عن اختلالات داخلية مرتبطة بمخاطر القلب والأوعية الدموية.
الخطوات الواجب اتباعها
اعتمد على مجموعة أدوات الفحص الذاتي: راقب لسانك يوميًا في الضوء الطبيعي، ولاحظ تغييرات مستمرة في الملمس أو اللون أو الطلاء، وربط هذه الملاحظات بتعديل أسلوب الحياة مثل ضبط النظام الغذائي، إدارة الكوليسترول، ومراقبة ضغط الدم.
المصدر: timesnownews.
