كيف يتأثر جسمك بشرب ماء القرنفل يوميًا؟
يُعَدّ القرنفل من التوابل الشائعة بفضل خصائصه الطبية، وتبيّن أن نقع القرنفل في الماء طوال الليل وشرب الماء المنقوع في الصباح له تأثير فعّال على الجسم، إذ أشاد كثيرون بقدرته على تحسين الهضم وتعزيز صحة البشرة.
تأثير القرنفل على المعدة
يُخفِّف ماء القرنفل الانتفاخ والغازات عندما تكون المعدة مثقلة، ويُساعد الجسم على إطلاق الإنزيمات التي تُحلّل الطعام، كما أن القرنفل معروف بخصائصه التي تعزز صحة الفم وتسكّن آلام الأسنان، حيث يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، فالماء في الصباح ينعشك من الداخل إلى الخارج.
تأثير القرنفل على عملية التمثيل الغذائي وضبط سكر الدم
يساعد ماء القرنفل في إذابة الدهون وتوفير دفعة للجسم، والسبب الأساسي هو الأوجينول الذي يجعل القرنفل أكثر نشاطًا في معالجة الطعام بكفاءة، كما يبطئ وصول السكر إلى الدم مما يحافظ على طاقتك متوازنة، مع التذكير بأنه ليس بديلاً عن الأدوية إذا كانت لديك مشاكل صحية.
مضاد قوي للالتهابات ومفيد للكبد
يساهم الأوجينول في القرنفل في تهدئة الالتهاب وآلام الجسم، لذا قد يحقق شرب ماء القرنفل يوميًا فرقًا مع مرور الوقت، وهو مفيد للكبد في تصفية الفضلات والسموم والحفاظ على عمله بسلاسة وكفاءة.
يعالج السعال وآلام الصدر
يساعد القرنفل في تخفيف السعال والاحتقان وآلام الصدر كعلاج تقليدي للنزلات البرد، فقط ضع ثلاث أو أربع حبات قرنفل في كوب ماء طوال الليل واشرب الماء عند الاستيقاظ، ويمكن غلي القرنفل لتعزيز النكهة، لكن النقع ليلاً يعطي نتيجة جيدة.
