آثار شرب الشاي على المعدة الفارغة

أثر الشاي على المعدة والهضم

يزيد الشاي حموضة المعدة، وهذا قد يسبب حرقة وألماً في البطن، خصوصاً عند وجود مشاكل مثل القرحة أو الالتهاب.

يؤدي شرب الشاي بدون الطعام إلى تهيج الجهاز الهضمي، ما قد يسبب شعوراً بالانتفاخ والغثيان وتقلصات مزعجة في المعدة.

يقلل العفص الموجود في الشاي من قدرة جسمك على امتصاص الحديد، مما قد يسبب نقصاً في الحديد خصوصاً إذا كنت تتبع نظاماً نباتياً.

قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي من القلق والتوتر وتسارع ضربات القلب عند تناوله على الريق.

الشاي مدر للبول، وبشربه بدون طعام قد يزيد من جفاف الجسم.