أشهر مشكلة يواجهها الجميع: تعرف على أسباب الحموضة وأهم علاماتها

تُعد الحموضة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين جميع الأعمار في مختلف البلدان، لذا يصبح فهم أسبابها وأعراضها المبكرة أمرًا مهمًا للعلاج السريع وتجنب المضاعفات.

أعراض الحموضة

تشمل الأعراض الألم والحرقان في الصدر أو المعدة أو الحلق، ووجود انتفاخ البطن أو الغازات، وعسر الهضم، ورائحة الفم الكريهة، والإمساك، والغثيان أو الشعور بالتقيؤ، وثقلًا في المعدة بعد الأكل، والتجشؤ المتكرر، وارتجاع الطعام غير المهضوم.

أسباب الحموضة

يسهم الإفراط في الأكل وتناول وجبات كبيرة أو في أوقات غير منتظمة في زيادة الحموضة.

تشمل عادات الأكل غير الصحية الإفراط في الشاي والقهوة والمشروبات الباردة والوجبات السريعة والأطعمة الحارة والدهنية.

قد يسهم الكافيين في زيادة الحموضة، وخاصة مع وجود أمراض المعدة مثل القرحة ومرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) وعدم تحمل بعض الأطعمة.

نمط الحياة غير الصحي مثل التعرض للكثير من الضغوط وقلة النوم والتدخين وشرب الكحول يسهم في حدوث الحموضة.

بعض الأدوية يمكن أن تسبب الحموضة كأثر جانبي.