إعلان
فكرة لانش بوكس صحي ولذيذ للأطفال
جهّز لانش بوكس صحي ومتوازن ليمنح الأطفال الطاقة والنشاط خلال اليوم ويشمل خيارات مغذية ومذاقاً جميلاً.
احرص على تحضير سندوتش 1: خبز بلدي مع بيض أومليت بالخضار والزيتون، مع شريحة جبنة شيدر أو رومي.
إعلان
جهّز سندوتش 2: توست بزبدة الفول السوداني والعسل.
أضف إلى الجانب خضارًا مقطعًا مثل أصابع الخيار لإمدادهم بالألياف والفيتامينات.
أدرج لبنًا بالشوكولاتة كخيار منتج ألبان ليكون جزءًا من الوجبة.
قدم موزة كفاكهة طازجة ولطيفة على المعدة وتمنح طاقة سريعة.
أضف سناكًا إضافيًا مثل ترمسًا متبلًا بالكمون مع عصر ليمون ليكون خياراً لطيفاً يضيف لمسة نكهة.
إعلان