علاجات طبيعية للكحة
تزداد الكحة مع تغير الفصول وكثرة نزلات البرد، وقد تعيق النوم أو العمل والدراسة، لذلك يبحث الكثيرون عن علاجات طبيعية لتهدئة السعال وتقليل حدته في مراحله الأولى.
العسل من أشهر الوصفات المنزلية لتهدئة الكحة، حيث تساعد ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم على تخفيف تهيج الحلق وتقليل الكحة، خصوصًا لدى الأطفال فوق سن السنة.
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في ارتخاء الشعب الهوائية وتقليل السعال الجاف، ويفضل تناوله كشاي دافئ ممزوج بالعسل والليمون.
شاي النعناع يحتوي على مادة المنثول التي تسهم في تهدئة الحلق وفتح الممرات الهوائية، مما يقلل من تهيج الكحة.
الغُرغرة بالماء الدافئ والملح طريقة بسيطة وفعالة لتخفيف التهابات الحلق والحد من الكحة الناتجة عنها.
الإكثار من السوائل الدافئة يساعد على ترطيب الحلق والتخفيف من جفافه الذي يُسبب السعال، ويمكن أن تكون المشروبات العشبية أو الشوربة الدافئة خيارين جيدين.