عادات قبل العلاقة الزوجية تعزز الاستعداد
اعتمد غذاءً صحيًا بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة قبل العلاقة لتزيد النشاط وتجنّب الدهون الزائدة.
احرص على النظافة الشخصية والاهتمام بالمظهر ورائحة منعشة كرسالة احترام بين الزوجين.
تجنب النقاشات الحادة والضغوط قبل العلاقة للحفاظ على الهدوء النفسي وتسهيل التواصل.
احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز الدورة الدموية والنشاط الجسدي.
هيّئ مكانًا مريحًا بعيدًا عن الضوضاء مع إضاءة هادئة ولمسات بسيطة لتهيئة جو رومانسي.
وذكرت هبة قطب أن هذه العادات البسيطة تحدث فرقًا كبيرًا في جودة العلاقة وتؤكد أن التفاصيل الصغيرة هي سر السعادة الزوجية.
