أعلنت الجمعية المصرية للعظام تحذيرات جديدة بشأن خطورة حمل الأطفال حقائب مدرسية ثقيلة تفوق طاقتهم. وأظهرت الإحصاءات أن نسبة كبيرة من طلاب المدارس يعانون من آلام في الظهر والرقبة بسبب الوزن الزائد للحقيبة. ويؤكد الأطباء أن الوزن المثالي للحقيبة يجب ألا يتجاوز 10% من وزن الطفل. فمثلاً، لا ينبغي لطفل يزن 30 كغ أن يحمل حقيبة تزيد عن 3 كغ.
مواصفات الحقيبة وتوزيع الوزن
ينصح الخبراء باستخدام حقائب ذات ظهر مبطن وحمالات عريضة لتوزيع الوزن بشكل متوازن على الكتفين، مع ضرورة ترتيب المحتويات بحيث تكون الكتب الثقيلة قريبة من الظهر لتقليل الضغط على العمود الفقري. كما يشدد الأطباء على حمل الحقيبة على كلا الكتفين لتجنب الانحناءات على المدى البعيد. توصي الإرشادات بتقليل وزن الحقيبة قدر الإمكان ومراجعة محتويات الحقيبة يومياً وفقاً لحالة المدرسة الدراسية. هذه التوجيهات تسعى إلى الحد من الآلام المزمنة وتخفيض مخاطر التشوهات المستقبلة أثناء النمو.
توجهات مستقبلية وتدابير حكومية
كما تدعو التوصيات إلى تعزيز التعليم الرقمي وتفعيل أنظمة التعلم عن بُعد وتقليل الحمل الزائد من خلال استخدام الموارد الرقمية والتقليل من الكتب والمواد المطبوعة. وتطالب الجهات المختصة وزارة التعليم بمراجعة عدد الكتب والأدوات التي يحملها الطلاب يومياً وتطبيق استراتيجيات تعليمية رقمية لتخفيف العبء الناجم عن الحقيبة الثقيلة. ويُعزز هذا التوجه صحة الطلاب ويقلل من مخاطر المشكلات الصحية المرتبطة بالحمل الزائد عبر فترات النمو.