يسهم الإفراط في تناول السكر والوجبات السريعة في زيادة المخاطر الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي غير المتوازن. وتظهر هذه العادات أثرها على الجسم بشكل واضح وتساهم في ظهور مشاكل صحية مختلفة. ثاني العوامل هو قلة النشاط البدني، فالخمول يؤثر سلباً على اللياقة والصحة العامة ويزيد من أعباء الجسم. أما السهر المفرط واضطراب النوم فيسهمان في عدم استقرار راحة الجسم وتدهور الأداء اليومي.
وتشمل العوامل المؤثرة التدخين وتناول الكحوليات، حيث تزداد المخاطر الصحية نتيجة لهذه العادات. إلى جانب ذلك، إهمال الفحوصات الطبية الدورية يترك المشاكل الصحية دون رصد مبكر. إذا استمرت هذه العوامل دون متابعة صحية، قد تتفاقم الأوضاع الصحية مع مرور الوقت. وتؤكد وجود هذه العوامل كأسباب محتملة للمشكلات الصحية.