تتبنى الرعاية نهجاً يركز على دعم مرضى الخرف والزهايمر من خلال فريق يعمل معاً في المهام والمسؤوليات. وتهدف إلى تقليل العبء على كل فرد من أفراد العائلة والفريق وتوفير رعاية متوازنة. وتؤكد الإرشادات أن تنفيذ روتين منظم يتضمن مهام يومية بسيطة يمكن أن يحسن جودة الحياة. وتوضح أن التعاون بين الجميع يساهم في توفير الأمان والاستقرار للمصابين.
عناية يومية في المراحل المبكرة
تحدد خطوات الرعاية اليومية في المراحل المبكرة من المرض بوضوح. احرص على الالتزام بروتين ثابت يشمل الاستحمام وارتداء الملابس وتناول الطعام في أوقات محددة كل يوم. ساعد الشخص على كتابة قوائم المهام والمواعيد في دفتر ملاحظات أو تقويم لتسهيل التذكّر. خطط للأنشطة التي يستمتع بها الشخص وحافظ على توقيت منتظم لها حتى تصبح عادة.
فكر في وضع نظام أو تذكير لمواعيد الأدوية والجرعات، واذكر الشخص بما سيحدث خطوة بخطوة أثناء العناية الشخصية. عند ارتداء الملابس أو إجراء الاستحمام، دع الشخص يحاول القيام بكل ما يستطيع بنفسه. اختر ملابس فضفاضة وسهلة الارتداء مثل الأزياء ذات أحزمة مرنة أو بزر كبير بدلاً من الأربطة. استخدم كرسي استحمام ثابتاً لدعم الشخص وتخفيف مخاطر السقوط.
تسهيل التواصل والسلوك
قد تتغير قدرات التواصل لدى المصابين بالخرف بسبب صعوبات التذكر واللغة ما يجعل الحوار أحياناً محبطاً. ولجعل التواصل أكثر سهولة، طمئِنوا الشخص وتحدثوا بهدوء واستمعوا إلى مخاوفه وقلقه. احرصوا على أن يحتفظ الشخص بالقدر الأكبر من السيطرة على يومه واحترموا مساحته الشخصية. أنشئوا أوقاتاً هادئة بجانب الأنشطة اليومية للمساعدة في الاسترخاء.
استخدموا أشياءً مألوفة مثل الصور والذكريات لتقوية الشعور بالأمان في المنزل. عندما يتعذر التواصل بالكلمات، ذكروا الشخص بمن أنتم وتوجهوا المحادثة نحو أنشطة سهلة مثل قراءة كتاب قديم. شجعوا المحادثة المطولة قدر الإمكان ثم فكروا في تشتيت الانتباه بنشاط مريح إذا لزم الأمر. ابتعدوا عن الأسئلة التي قد تثير التوتر وابقوا هادئين خلال الحوار.
نمط حياة صحي ونشط
تشير الإرشادات إلى أن النظام الغذائي الصحي واللياقة البدنية مفيدان للجميع، وبالأخص لكبار السن المصابين بالخرف. خططوا بأنشطة مختلفة يحفزها الشخص مثل الأعمال المنزلية والطبخ والحديقة والرياضة الخفيفة. ابدأوا نشاطاً بمشاركة الشخص وابدمجوا الموسيقى لتحفيز البدء وتسهيل المشاركة. كونوا واقعيين بشأن مقدار النشاط في المرة الواحدة، فقد يكون من الأفضل قضاء فترات قصيرة متكررة.
احرصوا على التنويع في اختيار الأطعمة الصحية مع مراعاة سهولة التحضير مثل السلطات الجاهزة والوجبات الفردية. اعطِ الشخص خياراً عندما يطلب ما يريده من الطعام، مثل اختيار بين الزبادي والجبن القريش. اقترنوا بالنشاط البدني اليومي من خلال المشي معاً وتجنبوا الإجهاد، فالنشاط يساعد الصحة البدنية والعقلية معاً. حافظوا على رعاية مستمرة وتواصل واضح لتشجيع الاستقلال والمشاركة في الحياة اليومية.