كشف الدكتور جو ويتينغتون، طبيب الطوارئ من كاليفورنيا، عبر حسابه على إنستجرام عن نصائح منزلية يمكن تطبيقها بسهولة. اعتمد في ذلك على خبرته الطبية الطويلة وشارك هذه النصائح في مقاطع فيديو حصدت آلاف المشاهدات والإعجابات. تشمل هذه النصائح علاج رائحة القدمين بالشاي الأسود وتخفيف السعال بالعسل وتهدئة تهيج الجلد بدقيق الذرة. وتفيد هذه الطرق في المنزل كخيار أول، مع التنبيه إلى عدم الاعتماد عليها كبديل عن المشورة الطبية في حال استمرار الأعراض.
أضاف الطبيب طرقاً إضافية مثل استنشاق الكحول الطبي كإجراء مؤقت لتخفيف الغثيان. كما أشار إلى غسل الجسم بالشوفان المنقوع وتطبيق أكياس الشاي الباردة لتهدئة احمرار وتورم العينين. وحذر من الإفراط في استخدام هذه الوسائل وأن مقدارا بسيطا من العسل يكفي يومياً مع الانتباه لمرضى السكري، مع ضرورة تنظيف وتجفيف الجلد قبل استخدام دقيق الذرة وتجنب الجلد المتشقق. ويؤكد أن الاستنشاق يجب أن يكون برفق وبمدة قصيرة، ويفضل الاعتماد على الشوفان الطبيعي لتجنب تهيّج الجلد. هذه الطرق آمنة للتجربة المنزلية لكنها لا تغني عن الاستشارة الطبية عند استمرار الأعراض.