تؤكد المصادر الطبية أن الوقاية من الذبحة الصدرية تبدأ باعتماد نمط حياة صحي. فهذه القاعدة تقلل مخاطر الإصابة وتقلل من احتمال تطور المضاعفات القلبية. ويعتمد نجاح الوقاية على تطبيق عدة جوانب يومية بنسق ثابت. أهمها اختيار غذاء صحي مناسب يدل على حالة الفرد، وممارسة نشاط بدني منتظم يتناسب مع العمر والحالة الصحية، إضافة إلى إدارة فعالة للإجهاد.
يتضمن النمط الصحي الغذاء المتوازن بما يتوافق مع حالة الفرد ويقلل من عوامل الخطر. ويؤدي النشاط البدني المنتظم إلى تحسين وظيفة القلب وتخفيف الضغط على الشرايين. كما يركز على إدارة الإجهاد والالتزام بعلاج الحالات الصحية وفق الوصفة الطبية. ويشمل أيضًا الامتناع عن التدخين بجميع أشكاله، والحفاظ على وزن صحي، والتعامل مع ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول بالطرق الملائمة طبياً.