أعلن موقع drpaulo أن مجموعة من الأطعمة الطبيعية تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، عبر تحسين تدفق الدم، وتنشيط إفراز الهرمونات، ورفع مستويات الطاقة في الجسم. تتضمن القائمة أطعمة بسيطة ومتوفرة يمكن تناولها ضمن النظام اليومي. ويشير التقرير إلى أن تأثيرها يظهر من خلال زيادة اليقظة الجنسية وتحسين الأداء البدني العام.
يسهم الفلفل الحار في تعزيز الرغبة بفضل مادة الكابسيسين التي تحفز الأعصاب وتزيد إفراز الإندورفين. ويُساهم الموز في تنظيم مستويات الطاقة وتحسين وظيفة العضلات بفضل غناه بالبوتاسيوم وفيتامين B6. كما تُعزز الفراولة الدورة الدموية وتساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية الصحيّة بفضل محتواها من فيتامين C.