يُعلن موقع health أن فيتامين أ من الفيتامينات الأساسية التي تؤدي دوراً حيوياً في دعم صحة الجسم. ويذكر أن نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية التي تؤثر في وظائف الجسم الحيوية. كما يوضح المصدر أن هذه المعلومات تلخص أبرز العلامات المرتبطة بالنقص كما وردت في المصدر نفسه. وتؤكد الفقرات التالية أهمية استشارة الطبيب عند ملاحظة أي علامة من علامات نقص فيتامين أ.
أعراض نقص فيتامين أ
يزيد نقص فيتامين أ من خطر العدوى، خاصة في الجهاز الهضمي مع الإسهال وسوء الامتصاص. كما يعزز تعرض الجسم للالتهابات التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي. وتبرز هذه المشكلة في ضعف وظائف الجهاز المناعي وتضرر بطانة المخاطات التي تشكل خط الدفاع الأول.
تؤدي تغيّرات الرؤية الناتجة عن نقص فيتامين أ إلى جفاف العين والعمى الليلي. ويصبح التمييز بين الظلال والوضوح في الظلام أمراً صعباً مما يؤثر على الأداء اليومي. إذا لم يعالج النقص فقد يتفاقم الوضع وتزداد المخاطر على الرؤية. ويُعد التدخل الطبي مبكراً ضرورياً عند ملاحظة هذه الأعراض.
ينعكس نقص فيتامين أ على صحة الأسنان وميناها، كما قد يزيد من التهاب اللثة. كما يؤثر النقص في قوة العظام ويؤدي إلى هشاشة محتملة وزيادة مخاطر الكسور. ويحذر من الإفراط في تناول الفيتامين لتفادي مشاكل أخرى والالتزام بالجرعات الموصى بها.
أعراض الأطفال
تشمل أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال الإسهال والقيء. وقد يصاحبها السعال مع الحمى. وفي حالات متقدمة قد يؤدي النقص إلى العمى، وهو ما يستدعي رعاية طبية عاجلة.
متى تستشير الطبيب
يجب زيارة الطبيب عند ملاحظة علامات نقص فيتامين أ مثل ضعف الرؤية أو جفاف العين أو العمى الليلي. كما تستدعي الأعراض المتكررة للالتهابات عناية طبية فورية لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب. يحدد الطبيب في نهاية التقييم الخطة المناسبة لمنع تفاقم النقص وتخفيف الأعراض.