يحتفي العالم اليوم باليوم العالمي لغسل اليدين في 15 أكتوبر وتؤكد الجهات الصحية أن غسل اليدين بالماء والصابون يمكن أن يحميك والآخرين من مجموعة من الأمراض المعدية. وينبغي اختيار الصابون السائل فهو أفضل من الصابون العادي، خاصة في بيئات العمل. كما أن غسل اليدين بالماء والصابون يظل الخيار الأمثل مقارنةً باستخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول.
يمكن أن تنتقل مجموعة من الأمراض المعدية من شخص إلى آخر عبر الأيدي الملوثة. وتشمل هذه الأمراض التهابات الجهاز الهضمي مثل داء السالمونيلا، والتهابات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وفيروس كورونا (كوفيد-19). إن غسل اليدين بشكل صحيح بالماء والصابون يساعد في منع انتشار الجراثيم التي تسبب هذه الأمراض، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة والانتشار. وتكون المضاعفات أشد خطورة خاصة بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن أو من يعانون من نقص المناعة.
كيفية غسل اليدين بشكل صحيح
لغسل اليدين بشكل صحيح، بلّل يديك بماء نظيف جارٍ ثم أغلق الصنبور. ضع الصابون ودلك يديك جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل إذا كانت الأوساخ متراكمة. افرك يديك معًا على جميع الأسطح وتأكد من الوصول إلى ظهر اليدين والمعصمين وبين الأصابع وتحت الأظافر. اشطفي يديك جيدًا تحت الماء الجاري وتخلصي من آثار الصابون ثم جففيهما بمنشفة نظيفة أو اتركيهما ليجفا في الهواء.