تؤكد الطبيبة التجميلية أن التقشير المنتظم جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة. يتخلص الجلد من الخلايا الميتة عندما يُقشَر بلطف، ما يساعد البشرة على الظهور أكثر نقاءً وإشراقًا. مع إزالة الطبقة العليا، تتحسن القدرة على امتصاص المنتجات وتقل المسام المسدودة وتختفي البثور والرؤوس السوداء. يجب اختيار مقشرات طبيعية وآمنة وتجنب الإفراط في استخدامها، خصوصًا مع البشرة الحساسة.
وصفة اللوز المقشر
يُعد اللوز المطحون مقشرًا لطيفًا يغذي البشرة الناضجة ويرطبها. تُسهِم حبيباته الدقيقة في تقشير البشرة بلطف، بينما يزوّد زيت اللوز البشرة بفيتامين A وفيتامين E. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز مع الماء حتى تحصلي على عجينة سميكة. ضعي الخليط على وجهك ورقبتك النظيفين مع تجنّب منطقة العينين، ثم افركيه بحركات دائرية لطيفة.
إذا كانت بشرتكِ حساسة، أضيفي مقدارًا إضافيًا من الماء لتخفيف القوام. بعد تطبيق الخليط، قومي بشطف البشرة بالماء الفاتر وجففيها برفق. يساعد زيت اللوز على نعومة البشرة ومرونتها، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا حسب تحمل البشرة. استخدمي كريمًا مرطبًا مناسبًا بعد التقشير لتثبيت النعومة والحماية.
يُستكمل المقشر بلطف وتُلاحظ نتائج ملموسة مع الانتظام في الاستخدام وفق البشرة ونوعها، مع الحرص على عدم التعرض للمقشر بشكل زائد قد يسبب جفافاً أو تهيجاً.
وصفة صودا الخبز والعسل
تُعد صودا الخبز من المكونات المتاحة بسهولة وتوفر خياراً بسيطاً للتقشير المنزلي. مقادير الوصفة بسيطة: ملعقة كبيرة من صودا الخبز و3 ملاعق كبيرة من الماء وعسل حسب القوام المرغوب. قومي بإعداد المعجون عبر مزج الصودا مع الماء حتى يتكون مزيج شبه العجين.
يوضع الخليط على الوجه والرقبة بعد تنظيفهما، مع تجنّب منطقة العين. ادعكي بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجففي البشرة برفق. يمكن استخدام هذا المقشر مرة أسبوعيًا، وتجنّبي استخدامه إذا ظهرت تهيجات أو احمرار أو إذا كانت البشرة مجروحة.
يُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل. إذا ظهر احمرار أو حكة، توقفي عن الاستخدام فوراً وتجنّبي وضعه على المناطق المصابة بالجروح. يظل التنبيه الأساسي هو عدم الإفراط في الاستخدام للحماية من جفاف البشرة وتهيجها.
وصفة القهوة المقشّرة
تُعد القهوة حلاً فعالاً للمسام وتساعد في تنشيط الدورة الدموية، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا. تتكوّن الوصفة من أربعة ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة، ملعقتين كبيرتين من السكر الأبيض، ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو، و10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري. اخلطي المكونات معًا في وعاء زجاجي حتى تتجانس.
عند الاستعداد للاستخدام، خذي الكمية المطلوبة وابدئي بتدليك المقشر على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يمكن استخدامه على الجسم أو اليدين أو القدمين حسب الحاجة. اغسلي البشرة بالماء الفاتر وجففيها بلطف لتستعيد النعومة والانتعاش بعد التقشير.