ابدئي بتنظيم روتين العناية بالبشرة في الطقس البارد باتباع خطوات محددة للحفاظ على الترطيب والحماية. استخدمي غسولًا لطيفًا وخالياً من الكبريتات لتجنب جفاف البشرة. تجنبي الغسولات القوية التي تزيل الزيوت الطبيعية من سطح البشرة.
بعد غسل الوجه أو الاستحمام، ضعي المرطب فورًا على البشرة وهي رطبة لاحتباس الترطيب. اختاري مرطبًا غنيًا يحتوي على حمض الهيالورونيك والجليسيرين وزبدة الشيا والسيراميدات لضمان تغذية الحاجز الترطيب. هذه التركيبة تساعد في حماية البشرة من التغيرات الجوية وتمنحها مظهرًا ناعمًا طوال اليوم.
أضيفي الزيوت الطبيعية إلى روتينك مثل زيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو. استخدميها بمفردها أو اخلطيها مع المرطب لتعزيز فاعليتها في الحفاظ على الرطوبة. راقبي كمية الزيت حتى لا تسبب ملمسًا دهنيًا زائدًا وتجنبي الإفراط عند البشرة الدهنية.
الوقاية من الشمس في الطقس البارد
احمي بشرتك باستخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة. اختاري واقيًا بمعامل حماية لا يقل عن 30 وتذكري إعادة التطبيق إذا طال التعرض للشمس أو عند الخروج لفترات طويلة. استخدميه كخطوة يومية أساسية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب ضررًا مع التغيرات المناخية.
التقشير والماسكات
قشّري البشرة بلطف مرة أسبوعيًا بمنتج مقشر لطيف أو بواسطة أحماض فواكه كيميائية. لا تجعلي التقشير يتجاوز طبقة الحاجز الواقي للبشرة للحافظ على مرونتها ومنع التهيج. اتركي البشرة في حالة ناعمة ومهيأة لاستقبال الترطيب العميق بعد التقشير.
استخدمی ماسكات مرطبة مرة أو مرتين أسبوعيًا لترطيب البشرة بعمق. اختاري تركيبة تحتوي على الألوفيرا أو العسل أو حمض الهيالورونيك لتحقيق ترطيب مستمر. اتركي الماسك يعمل وفق الإرشادات للحصول على أفضل النتائج.
الشفاه واليدين
اعتني بشفاهك باستخدام بلسم مغذٍ باستمرار للحمايتها من الجفاف. رطبي يديك بعد كل غسلة باستخدام كريم غني لتجنب التشقق. احملي معك مرطبًا خفيفًا لاستخدامه خلال اليوم عندما تحتاج البشرة إلى نعومة إضافية.
الترطيب الداخلي
اشربي كمية كافية من الماء يوميًا لأن الترطيب الداخلي يعكس مظهر البشرة. يساهم شرب الماء بانتظام في الحفاظ على مرونة البشرة ورونقها. يمكنك شرب الماء الدافئ مع الليمون أو الأعشاب إذا رغبت في ذلك بدلاً من الماء البارد.