توضح المقالة أن قشرة الشعر ليست مجرد مشكلة جمالية بل مؤشرًا على اضطراب في توازن فروة الرأس. وتعرض حلولًا منزلية بسيطة وآمنة للتخلص من القشرة دون الحاجة لمنتجات باهظة الثمن. كما تشير إلى أن الاعتماد على مكونات طبيعية متوفرة في المنزل يمكن أن يقدم نتائج مضمونة مع اتباع خطوات منتظمة.
الخل الأبيض
يُظهر الخل الأبيض فاعلية في التخلص من تراكم الدهون والبكتيريا المسببة للقشرة. اخلط نصف كوب من الخل الأبيض مع نصف كوب من الماء ثم دلك فروة الرأس بلطف قبل الشطف بالماء الفاتر. كرر الوصفة مرتين أسبوعيًا لتلاحظ الفرق.
زيت جوز الهند
يُعد زيت جوز الهند من أقوى مضادات الفطريات الطبيعية، كما يمنح الشعر ترطيبًا عميقًا. يكفي تسخين القليل منه وتوزيعه على فروة الرأس مع التدليك اللطيف. ثم غطّي الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بشامبو خفيف. يناسب طبيعة فروة الرأس.
الليمون
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تنظيف فروة الرأس من القشرة. لذا اخلط عصير ليمونة مع ملعقة زيت الزيتون لتقليل الحموضة قبل التطبيق. طبق الخليط لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل. ينصح باختبار البشرة قبل الاستخدام.
الزبادي والعسل
الزبادي ينظّف المسام، ويساهم العسل في تهدئة الالتهابات. اخلط ملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وضع المزيج على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الفاتر.
فرشاة ناعمة وشامبو خفيف
توصي النصائح باختيار فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتجنب خدش فروة الرأس. كما يجب الابتعاد عن الشامبوهات القاسية التي تسلب الشعر زيوته الطبيعية. يُفضّل استخدام شامبو خفيف مناسب لنوع شعرك لتقليل الإفراط في الغسل.